Como ajudar os seus filhos a serem bem-sucedidos no futuro

Ter filhos é algo muito especial que muda muitas coisas nas nossas vidas. Para tentarmos nos sair bem como pais de primeira viagem saímos procurando informações em todo lugar, seja na internet, livros, revistas ou até mesmo perguntando para outras pessoas. Outras vezes apenas confiamos nos nossos instintos e fazemos o que achamos certo. No fim …

Dicas de economia das nossas avós que nunca devemos esquecer

Quando lembramos das pessoas da época dos nossos avôs e avós é impossível não lembrar do quanto eles sabiam ser práticos e econômicos usando coisas simples. Atualmente é mais fácil encontrar coisas práticas para o dia a dia, mas usando algumas dicas de economia de pessoas antigas, podemos ser práticos e ainda economizar. Reaproveitar o máximo …

Vitamina D – Conheça os seus benefícios e formas de incluir na sua dieta

A Vitamina D é um nutriente muito importante para o nosso organismo, pois ela oferece benefícios como fortalecimento dos ossos e dos músculos e auxílio na saúde mental. Ela é uma vitamina lipossolúvel em um grupo de compostos que inclui as vitaminas D-1, D-2 e D-3. Tecnicamente ela não é uma vitamina, mas sim um …

Alimentos que devem ser evitados por quem sofre de má digestão

A má digestão é um problema que afeta muitas pessoas. Os produtos químicos utilizados nos nossos alimentos, os antibióticos e até as comidas processadas prejudicam o funcionamento do sistema digestivo causando desconforto, inchaço, constipação intestinal, azia e gases. Neste artigo vamos falar sobre alimentos que devem ser evitados por pessoas que sofrem com problemas de …

7 Dicas de lugares para viajar a dois no Brasil

Fazer uma viagem a dois é uma excelente forma de fortalecer os laços entre o casal. Você pode aproveitar uma data especial como aniversário de namoro ou dia dos namorados ou apenas fazer algo diferente para sair da rotina e ter momentos inesquecíveis. O Brasil possui diversos lugares ótimos para fazer um belo passeio romântico. Há …

Dicas simples para manter alimentos frescos por mais tempo

Os gastos com alimentação são responsáveis por uma das maiores fatias no orçamento mensal de uma família, por isso é importante comprar de forma inteligente e guardar os seus alimentos de forma adequada para evitar desperdícios e gastos desnecessários. Se você quer economizar e reduzir a quantidade de comida jogada fora, a resposta vai muito …

O que é um smartwatch e como ele pode ajudar no seu dia a dia

Quem acompanha as novidades do mundo da tecnologia já deve ter ouvido falar sobre os smartwatches, dispositivos semelhantes a relógios cheios de funções a mais. Mas o que é um smartwatch? Leia este post para saber mais sobre os smartwatches e como eles podem ajudar no seu dia a dia. O que é um smartwatch? …

Cochilar pode te ajudar a ser criativo

Alguma vez você já sofreu de um cansaço extremo no final da tarde, sentiu-se fraco e até mesmo quase dormindo? Talvez você precise de uma boa soneca. Já foi provado cientificamente que dormir ajuda nas capacidades cognitivas, uma soneca pode até mesmo amplificar suas capacidades de aprendizado. Algumas escolas de países asiáticos até mesmo adotaram …

Como ensinar os seus filhos a comer de forma saudável

Uma alimentação saudável é fundamental para todos nós, mas quando o assunto é ensinar as crianças a comer bem, algumas mães acabam tendo dificuldades. As crianças gostam de comer, mas nem sempre conseguimos convencê-las a comer um prato de salada ou frutas, por exemplo. Neste artigo vamos ensinar algumas dicas para ensinar os seus filhos …